长寿

被忽视的“长寿运动”!性价比很高!每天1分钟,死亡风险直降39%

你是不是总觉得,想长寿、想少生病,就得花大功夫运动?要么办张几千块的健身卡,每天雷打不动跑1小时步,要么跟着直播间跳操,累得满头大汗才敢停,稍微偷点懒就觉得“白练了”,最后要么坚持不下来,要么干脆放弃,心想“算了,反正运动也不是一天两天能见效的”。

性价比 长寿 风险 被忽视 直降 2025-10-19 17:23  3

脱颖而出!长寿这些学校获奖

近年来,我区始终强化《体育与健康课程》,“教会、勤练、常赛”一体化教学有效落实,确保学生每天有2小时综合体育活动时间,培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好的体育锻炼习惯,不断提高学生身体素质和综合素质。

长寿 教会 身体素质 重庆市 我区 2025-10-22 16:49  3

人生究竟是开环还是闭环

孔子死前有说,“哲人萎也〞,对自己有清醒的认知。一个人的生命从“0“开始,过程是不断壮大到“1”,然后再衰减到“0〞,用佛学知识解读称为轮回圆满,生命的结果是闭环的,无中生有复归于无。

人生 长寿 佛学 色即是空 开环 2025-10-22 01:36  4